諦め

最近鬱状態を脱出しつつある気がする。
体が重だるかったり、感傷的だったりはするんだけど、希死念慮さんは落ち着いてくれている。
いつもだったら治ったのかも！みたいな淡い期待を持って過ごしてたけれど、セカンドオピニオンからも双極Ⅱ型障害だと診断されたことで今度こそ諦めがついた。治ったわけじゃなくて、そういう波が来てくれただけ。
悲しいけれど少し前向きに捉えることもできている。
僕の場合は躁状態でも周りの元気な人ほど動けないので張り切ってしまうのだけれど、そこで自制ができるようになっていきたい。