元ひきこもり流、ちょっと変わった自己肯定感の高め方

思えば、私は大学を卒業して引きこもりになってからずっと、

ボロボロだった自己肯定感を高めるために、自分なりに向き合い、奮闘してきました。

そして、自分のことがなかなか好きになれず、常に心のどこかで自分を否定していた状態だったのが、

３０代の折り返しにさしかかった今、ようやく自分からの愛を感じ、満たされた感覚を持てるようになりました。

ということで今回は、元ひきこもりの私がたどりついた自己肯定感を高める方法を、ご紹介していきたいと思います。

そもそも、

自己肯定感ってなんやねん

と思ってる方も多いと感じます。

実際、自己肯定感の検索候補を調べてみると、

• 胡散臭い

• 意味ない

• いらない

と出てきます。中には、

“自己肯定感　存在しない”

なんてものまであります。