いびきのレーザー治療手術(軟口蓋形成手術)の体験談
先日、いびき治療の為の手術(軟口蓋形成手術)を受けてきたので、これから手術を考えられてる方に向けて【効果はあるのか】【どんな手術なのか】【手術後の経過はどんな感じ？】をご説明します！
※手術前後と経過の写真を載せていますので、ご注意くださいませ。
1.ざっくりとしたまとめ
手術でいびきの音量はかなり軽減できる！
いびきそのものは寝方によるので、無くなることはない。
手術中と手術後2週間は地獄を見る。特に1週間後が山場。
痛み止めは食前と寝る前に飲んだ方がいい！
手術をするメリット
日帰り手術が可能！
いびきの音量が小さくなる！
総合的に見て費用が安い！
睡眠の質が改善される！
睡眠時無呼吸症候群が治る！
痩せる！
手術のデメリット
麻酔の注射がかなり痛い！
手術から2週間経つまで食事制限が掛かる！
同様の期間中は痛み止めを服用しても痛む！
睡眠不足になる事もある！
痛みに意識が向いて集中できない事もある！
いびきの治療で手術をする前に、色々方法を試そう！
手術は最終手段として考えようね！
2.Q&A
Q.手術はいびきに効果はある？
A.あるよ！(2週間後の感想)
Q.手術って痛い？
A.いびき治療の手術はかなり痛みを伴うぞ！特に1週間後の痛み(かさぶたが剥がれた日)は尋常じゃない程の痛みだから要注意！
Q.痛くなかったって他の人言ってるけど？
A.YouTuberや医者とかが「私はそんなに痛みは無かった」「薬で痛みをコントロールできます」なんて言ってるけど、全然あてにならない！
Q.手術による後遺症はある？
A.ゲップがよく出る。うがい中に鼻から水が出やすくなる。豚の鳴き真似が出来なくなる。
3.手術を受けようと思ったきっかけ
嫁さんから私のいびきの音量がうるさすぎて一緒に寝られないと相談を受けたのがきっかけで、どんな様子なのか聞くと無呼吸症候群の疑いもあると指摘があったから。
また過去にも寝てる間に口を閉じるテープ、頭から口まで固定するバンド、鼻に差し込むノズル等のいびき対策グッズを試したが、効果は無かった為。
あとは手術費用が結構リーズナブルで、日帰り手術が可能だったからと、『改造手術みたいでなんかカッコいいなー』とかアホな考えがよぎってしまったから。
あわよくば声が良くなればなんてのも考えてた。
4.いざ、いびき検診へ
まずはクリニックへ電話して検診の予約を済ませた。
いきなり予約してすぐに日帰り手術はできないので口内の診察後、手術日を予約になるようだ。
診察時に採血があり、血液検査の問題無ければ手術が可能に。(後日電話で問題無いと連絡があった)
その後のどちんこの状態を確認された時に、普通の人よりものどちんこ周りの空間が狭いと教えて貰えた。
普段から寝る前にお酒を飲む習慣があるのはいびきをかく原因と指摘を受けた。
手術までに口を大きく開ける練習と、のどちんこ周辺をスプーン等で触る練習をお医者さんにお願いされた。吐いたりしないようにする練習だと思う。
それに酒類を手術2日前から控えて、手術当日の食事はパン1枚程度に控えて欲しいともお願いされた。
また、車の運転は避けてタクシーの使用推奨。
麻酔を使うので仕方がない。
手術後は熱いものや堅いもの、骨のあるものやお酒、ジュース・牛乳も2週間控えないといけない。
新型コロナウイルスの影響もあり、ワクチン接種後の手術予定となった。
手術って受ける前日にならないと怖さとか感じないものなんでしょうか？
私の場合は結構気軽に予約して、予定日の前日まで楽観的に過ごしていました。
5.手術の様子
案内の方に軽く説明を受けて、手術の注意事項が書いてある書面に同意のサインをする。
そして血圧を検査。高ければ切除した時に出血が多くなるので手術ができないようだ。
血圧は問題無かったので部屋を移動。
まず手術室手前の個室でジェル状の麻酔を口に含んだ。
長時間口に含んでいるとだ液と混じって少し飲んでしまったけれど、問題は無いと看護師さんから告げられた。
なんだかちょっとフルーティーな風味？
15分〜20分後、吐き出して隣の手術室へ案内された。
部屋の中央に手術台(椅子みたいな感じ)があって、RPGの玉座みたいな配置で内心笑ってしまった。
手術台に乗り、アイマスクをして口を大きく開けるとスプレータイプの麻酔をのどちんこに噴霧された。
これがかなり度数の高いアルコールを喉に掛けた様な痛みと熱さがした。
そしてすかさず注射タイプの麻酔をのどちんことその周りに3回注射！
麻酔が効いているはずなのに、かなり注射が痛くて何度か仰け反った。
主治医さんに仰け反るなと注意されながら注射の痛みを我慢。
注射が終えて個室へ戻り、麻酔の点滴？を行う頃には涙目になってたし恥ずかしかった。
点滴はちょっと看護師さんが針を刺すの失敗しちゃったみたい。いいよ！それくらい！
反対の腕に打たれて5分程で手術室へまた移動した。
点滴の失敗はともかく、麻酔注射の痛みがとてつもなかったので恐怖感が凄くあった。
（次の切る作業どんだけ痛いねん…）
手術台に乗ると、平たいプラスチックの板を右手で掴むよう主治医さんにお願いされ、アイマスクを付けて口を大きく開けた。
口の中へレーザーメス(アーク溶接機みたいな)を入れてのどちんこを焼き切っていく際、人の焼ける臭いが口の中に広がって苦しさと恐怖がピークに達して『口の中が火葬場や！』とか脳内で騒いでた。
のどちんこの両端部を切る時に何故かレーザーメスの熱さと痛さをダブルで感じて思わず止めて貰った。
そのまま5分程度手術して手術完了。
切ったのどちんこを見ますか？と聞かれたので「見たい！」と答えたら、ピンク色ののどちんこがティッシュに包まれてた。
主治医さんに「こちらで処分しておきますね」と言われてなんとなく悲しい気持ちになった。
そして個室へまた移動。
点滴を黄色い液体の物へ替えて待機。
この間手術の事を思い出しながら点滴眺めてた。
処方される薬は抗生物質と痛み止め、胃薬とうがい薬で各種の説明を受けて次回の検診日を予約して支払いへ。
検診日は1週間後、2週間後、1ヶ月後と週刻みにあるのでお薬を貰う為にもなるべく行ったほうがいいです。
6.手術時の診療明細
軟口蓋形成手術
キシロカイン注射液「1%」エピレナミン(1:100,000)含有 5.00 mLV
キシロカインポンプスプレー8% 1.00g
キシロカインビスカス2% 10.00mL
その日に受けた点滴
KN3号輸液 200mL
トラサミン注5% 5mL
アドナ注(静脈用)25mL 0.5%5mL
処方された薬
トラサミン錠250mg
アドナ錠30mg
セフゾンカプセル100mg
セルベックスカプセル50mg
ロキソニン錠60mg
タフマックE配合カプセル
とんぷく薬
ボルタレン錠25mg
うがい薬
アズノールうがい液4%
手術代金
30320円(保険証適応額)
7.手術後の経過
手術後の経過で『痛い』と感じて書いているのは全て痛み止めを貫通してきたもの。★は痛さレベル
※この先から患部の画像有り
手術当日(★★★★☆)
常に喉がじくりじくりと痛い。
つばを飲み込むとのどちんこがかなり痛い。
食事中に手術中の肉を焼き切る臭いがまだ口内に残ってて臭かった。
この日1番辛かったのは夜眠る時につばを飲み込む度に痛みで起きるのが睡眠時間も削られて辛かった。
起きる度に手術を受けたことを後悔するくらいには参ってた。
1日目(★★★☆☆)
手術後より喉が腫れていたので、喋ると変な感じになった。
かわらずツバを飲み込むと痛い。
食事中は痛みが気にならないが、食後に激しい痛みを感じる。
電話で小声で話すくらいなら問題無かった。
うがい中にのどちんこの弁がない為か、鼻から水が出てきた。
その関係かゲップとおならがよく出るようになった。ゲップは喉が開くから毎回痛い。
なんとか睡眠は無事できた。
2日目(★★☆☆☆)
のどちんこ辺りが粘膜に覆われている状態になった。
うがいをすると流れるが、すぐに覆われる。
今日くらいでやっと喉からくる風邪の痛みに変わった。
とんぷくの痛み止めを飲まずに寝たら、夜中痛さで起きてしまい結局飲む事になった。
3日目(★★☆☆☆)
つばを飲みこんだ時の激痛がなくなり、痛い程度まで回復した。
食事は朝と昼にゼリーを飲んで耐え忍んだ。
のどちんこは切断面がデコボコしていたのが丸みを帯びてきた気がする。
4日目(★☆☆☆☆)
かなり喉の腫れがひいて会話が楽になった。
しかし夕食で温かいものを食べるとまた喉が痛みだした。食後の痛みは前日より早く治まった気がする。
飲み物を飲んだあとに喉の粘膜から手術中の臭い(人の焼ける臭い)がしだしたが、すぐに消えた。
5日目(★☆☆☆☆)
お昼に処方された薬(5日分)が無くなる。
ゲップがよく出るし、ゲップした時に嘔吐しそうになる。シャックリも同様だったし痛みもあった。
うがいをすると、鼻からうがい水が出るのはもう治らないかもしれない。
朝昼のゼリーを食べている時は痛みは無かったが、晩ごはんのお粥が温かい＋塩気のせいか激痛が走った。
2日後に診察があるので、それまでとんぷくのボルタレン錠で耐え忍ぶ予定。
6日目(★★☆☆☆)
朝と夜にボルタレン錠を飲まなければかなり喉が痛む。
温かい飲み物や炭酸、お酒が飲めないのが辛い。
7日目(★★★☆☆)
1週間検診に行った。
まだかさぶたは取れていないが、順調とのこと。ボルタレン錠と胃薬を30錠づつ処方してもらった。
意外に診察代・薬代合わせて1000円もしなかったのが嬉しい。
食事で痛くなるのであれば、食前30分頃に薬を飲めば良いらしいが、晩ごはんのおかずに豆板醤が少し使われていて食べている途中に痛さで箸が止まってしまった。
夜中に喉がすごく痛みだして、ボルタレンを飲んだ。
おそらく寝ている時にいびきをかいていたと思う。
8日目(★★★★☆)
寝起きから喉が痛く、すぐにボルタレンを飲んだ。
喉に刃物を突き刺されている感じ。
お昼ご飯もあまり食べられず、水を飲んだだけで痛みを感じる。
喉を確認したら、白いかさぶた(白苔)が取れ始めていたのが確認できた。
お医者さん曰く、手術後とこの頃に痛みを伴うと説明してくれていたが、まさに説明通りに痛い。
お酒は痛みが怖いのでまだまだ控える。
9日目(★★★★★)
夜中に痛さで目が冷めて痛み止めを服用。
なんだか今日はとてつもなく痛い！
朝起きてからも激しい痛みがするので痛み止めを服用。
昼頃に飲んだゼリーですら激しく痛む。
ゼリーを飲んだあと痛み止めを服用。
晩ごはんのおかずに醤油が使われている物、コショウが入っている物が一口食べただけで激痛を感じて残すことになった。
本当に申し訳ない。
風呂上がりからも痛みが続き、薬を飲むための水を飲んだだけで激痛が走るようになった。
のどちんこ両側の切込みがｽﾞｷｽﾞｷｽﾞｷｰっと響くような痛みで過去最高レベルに痛い。
のどちんこを確認すると真ん中のかさぶた(白苔)はほぼ無くなっていた。
食べられないだけで、お腹はとっても空くのはどうにかならんのか。
10日目(★★★☆☆)
ゼリーにマスカット果汁、レモン果汁等の酸味料が入っていると飲む時に激痛が走る。
もう材料表示を見なくても『食塩』が入っているか分かるようになってしまった。
11日目(★★☆☆☆)
朝からバタートーストが食べられるようになった。
夜中にいびき隔離部屋前を通った嫁さんいわく、まだいびきは継続中のよう。
お昼前に調子に乗ってエナジードリンクを飲んだ時に痛すぎて思考停止した。
間食で食べたチョコレートラスクは食塩が使用されてるのが喉の痛みでわかった。
しかしお寿司は醤油付けても痛さ無しに美味しく食べられた。
その後1時間後に結構痛くなった。
12日目(★☆☆☆☆)
寝起きの喉はとても痛い。
おそらく今日もいびき。
お昼ご飯でサラダにドレッシング(胡麻)を少し掛けたが喉に滲みなかったので、ゆでたまごにマヨネーズを掛けたものと塩こしょうを掛けたものを食べてみたら問題無く食べられた。
ゲップが出るときは相変わらず痛む。
夕飯は醤油も使われていたが美味しく食べられた。
食後のデザートで食べたチョコレートアイスは何故か滲みた。
13日目(☆☆☆☆☆)
寝起きは喉が少し痛いけど、起きてからはイガイガする程度まで回復した。
ゲップとあくびの時に喉が開いて少し痛む。
お昼ご飯に一口だけ麻婆豆腐を頂いたら、喉の奥がヒリヒリするくらいで治まった。
晩ご飯は少し痛い程度だった。
14日目(☆☆☆☆☆)
寝起きの痛みのみある。
ゲップやあくびも痛くない。
やっと普段通りに会話が可能になった。
うっすらかさぶたがあるようにも見えるけど、ほぼ完治。
もうお酒も飲めそうな気がする。
8.痛さの変化
初日は焼き切った痛みと、つばを飲むこむたびに激痛が走り寝られない。
2.3日後はつばを飲み込むと痛むが寝られた。
5.6日目はそれ程痛くなく、食べ物飲み物で痛いくらい。
7日目から痛みがターン制の痛みからスリップダメージに変わる。要はつば飲まなくても痛い。
あと飲食が怖くなるほど痛くなった。7日目以降の痛み方は虫歯の頭に響くような痛さに近い。
10日目から痛みも落ち着きだして、食事と寝起きのみ痛むようになった。
12日目から普通にご飯が食べられるし、痛いのは寝起きとゲップとあくびだけになった。
14日目から寝起きしか痛くなくなった。
9.痛みがしない食事
ご飯にぬるいお湯を掛けたもの
ご飯がさらさら食べられて、痛みもない優れもの。案外固形でも問題ない。
完全に冷めた塩の入ってないお粥
別名べちょべちょごはん。卵とじしてあって美味しい。
アイスティー(微糖)
他の刺激物を食べた時に、喉の洗浄目的で飲んだら刺激もなくて美味しく頂けた。
ゆで卵
痛みがピークの後、初めて味のする食べ物として選んだのがゆで卵。黄身のホカホカした加減や全体としてのやさしい味わいが良かった。
生卵
こちらも痛みがピークの時に、栄養補給としてお茶碗に生卵をかき混ぜて食べた。醤油とか掛けられたなら美味しかっただろうけど。
味はまぁ卵。喉越しの痛みは全然無い。
ニンジン
離乳食のようなすり潰した状態で頂いた。
もちろん味付けはしていないので、ニンジンそのものの味付け。喉は痛くなかったけど多くは食べられない。
レタス
何も付けないで美味しく食べられた。
後日、喉の状態が回復してきた頃に胡麻ドレッシングを少しだけ掛ける事もできた。
豆腐
少しニガリが食べた瞬間痛かったかもしれない。
そのまま食べ続けたら食べられた。
食パン
よく噛んで食べたらすんなり食べられた。
もっと早く気がつけば良かったなーと思う。
バタートースト
ほぼ治りかけに食べたので書いて良いかわからないけど、全然食べられたし美味しかった！
10.痛みがする食事
塩気(★★★☆☆)
食品表示に書いてなくても喉の痛さで気がつくレベル。濃度によってはのたうち回る。
豆板醤(★★★★★)
料理の風味出しに小さじ半分程度入れただけでも喉にダメージが入る危険物！注意されたし！
お酢(★★☆☆☆)
桃味のお酢を水と割って水筒に入れてて夜中起きた時に飲んだら痛くて目が覚めた代物。
醤油(★★★★☆)
和風サラダのキュウリに醤油ベースのドレッシングが掛かっていて、一口食べただけで痛みで体が震えた。かさぶたが取れた時期と重なっていたのもある。
コショウ(★★☆☆☆)
野菜炒めに使われていたコショウが地味に痛かった。
柑橘系のエキス(★★☆☆☆)
ゼリータイプの栄養補給材の味がグレープフルーツで、かさぶたが取れる前までは主食だったのに取れてからは痛いのを我慢して食べるようになった。
炭酸(★☆☆☆☆)
のどちんこに炭酸が当たっている瞬間がバチバチっとして痛い。
エナジードリンク(★★★☆☆)
勢いで買ってみたものの痛すぎて半分も飲めなかった。おそらく香辛料等が原因。
アイスコーヒー(★☆☆☆☆)
飲んだ後の余韻がうっすら痛い。
チョコレート(★★★★☆)
チョコレートの味を整える為の塩分が凄く喉に突き刺さる！お菓子でもアイスでもチョコレートは痛い。喉が回復してきた頃合いでも代わらず痛かった。
熱いもの(★★☆☆☆)
口の中は平気。そこから喉を通過する瞬間に火傷したような痛さに襲われる。
冷たいもの(★☆☆☆☆)
喉がしまってキュッとなるのがかすかに痛い。
既に痛い時に飲む水(★★★☆☆)
傷口に流水を当ててる痛みがする。
これに関してはどうしようも無い。
11.薬の効き目
ボルタレンを飲んで約10分程で痛みが引いていくのがわかるくらいには良い効き目。
逆に時間経過で利き目が切れてきたのもわかるので、常に持っておかないと不安になります。
抗生物質や胃薬なんかは効いているんだろうけど、実感が湧かない感じではあった。
12.その他感じたこと
お酒を控えるのは痛さの恐怖があったから何も問題は無かった。塩気と温かい物はどうしても恋しくなる。ゼリーに入っていた柑橘系の果汁が駄目なのも以外だった。
大声が出せないのは仕事柄少し不便だった。声を出せても普段より声量を下げて会話しないと痛むし。
とんぷくの痛み止めを食事30分前と寝る直前に服用すると、かなり痛みが軽減したと思う。ただし薬の在庫が気になるようになった。
いびきは継続中なので、寝室は加湿していないと普通にガラガラする。
のどちんこを切っても歌は上手くならないし、声質が変わるわけでもなかった。どうせならイケボになってくれたらいいのに！！
13.さいごに
なんとかいびきの改善ができました！
費用対効果をみると実質かなりお得だったと思う。
問題は痛みをどうやって2週間やり過ごすかなので、刺激の無い飲食と痛み止めの服用タイミングや加湿を気遣えば乗り越えられるはずです。
食事制限があっても働ける方やダイエットを考えてる方には結構オススメです。おそらく痩せてます。
さいごまで見て頂きまして、ありがとうございました。これから手術を考えられている方の力になればと願っています。