復職に向けて（心の整理）

　明日から復職。
　当然、不安はある。
　仕方がない。

　ので、少々自分に言い聞かせたいことをつらつらと書く。
①自分をないがしろにしない。
　　仕事のしすぎで○ぬことはないと思っていた。
　　場合によっては○ぬ可能性もある。倒れる場所によっては。（実際に倒
　れて、救急車で運ばれること数回）
　　結局、それが職場の迷惑にも繋がるから、とにかく自分をないがしろに
　しない。体調悪いときは休め。
②減らせる「べきルーチン」を探す。
　　こうあるべき、を少し減らしてみて。嫌だろうけど。
　　そうでもしないと、１日の時間は限られているから。
　　自分にとって何が重要な時間か、そのためには重要度の低い「べきルー
　チン」を除去。大丈夫。べきルーチン除去したって、問題ないから。
　　手を抜くことも大事。
③アンテナは閉じておけ。
　　　アンテナを広げすぎると、キャパオーバーするから、大丈夫と思える
　　までアンテナは閉じて、日々を乗り切れ。
④仕事だけが人生じゃない。
　　生活の全てを仕事に捧げてきたけど、もうそんなに必死にならなくても
　いいと思う。だいたいのやるべきことはやったじゃない。
⑤小さな自信をコツコツと。
　　ミクロな自信を積み上げようよ。小さな○○できた、を積み上げて、そ
　れを心の糧にしてさ。
⑥２回目復職失敗もありだよ。
　　駄目だったら、駄目でいいじゃん。仕方がないよ。自分を卑下しない
　で、別の道を探そう。今の道（仕事）に執着する必要はない。

　い、いざ、出陣。（かけ声ヨワっ）