太極拳練習日記_20250213

@k

基本巧
歩行練習
楊式套路
24式套路
形意拳
八卦掌基本巧

仕事帰りの2時間を練習に使うと
心身のバランスが、整う。
毎日は無理ですが。。
2時間＋の練習時間を
作れると翌日調子が良い。。のです♡

今日のテーマ　水の勢いを感じる様な練習