習慣が結果を生む

みなさん。おはようございます。本日は。習慣について、お話したいと思いますのでよろしくお願いします。

習慣が結果を生むんです

習慣とは瞬間の積み重ねです

瞬間瞬間に何をしたのか
それが、みるみる結果の大樹を育てていきます。その結果の大樹から成った実を報酬といいます。報いですね。その報酬を受けてまた次を考えるんです。

そんなふうに習慣というのは、大樹で言う肥料です。

肥料を品種改良すれば、新たな実が成る。結果の大樹は自分がどういう習慣という肥料をブレンドするかで全く振れ幅は変わります。

例えば今、ひたすら、無限腹筋に挑戦してて、低過度の刺激でいいから、腹筋を無限回数し続けていくようにしてて、それを、ずーっと最近までしてると、筋肉がヒクヒクしだすんです。腹筋をやり始めると、ヒクヒク動き出して、ビーンビーンと、筋肉が躍動します。そんなふうにしながらも、腹の上に五キロのメディシンボールを乗せてみたり、五キロのダンベルを乗せてみたりして、腹筋を続けていくと、もっとさらにヒクヒクしてビーンビーンとなります。それがとても気持ちよくて、ずーっとやり続けられます。

脚とかも、バスケットのミニゴールを掛けて、ずーっとステップワークしてシュートしてると、脚の張りがとても強くなってきて（張力）脚は、パリパリです。とても強くハリのある脚にみるみる変わっていきました。

他にはマッサージをずーっとしてるのですが、前腕や、二頭筋や、三頭筋がみるみる発達して、強く太く固くなりました。

あとは、調べることをずーっとやってましたら、最近は読書離れがすごいという、ワイドナショーで、テーマに話されていて、それを見た時に、自分は、たくさんの情報に毎日いろんな方法で触れている。それはとても恵まれていてありがたいことなんだと、とても思いましたし、その環境にいても、読書方法がわからないコツがわからないと、情報というご馳走があっても、胃で処理できず、全部戻してしまったら、それは、とてもつらいなと。思いました。

そんなふうに習慣が人を変えるし、習慣が結果を生むんです。

結果の大樹を常に強くたくましく育てながら、自分で自分を満足させられる人間になってゆきたいです。以上です。