ダイエット1日目!!
予想以上にスキをいただけて興奮してます!
一日目
身長 154㎝
体重 49,35㎏
太もも 49㎝
ウエスト 65㎝
朝 バナナ、食パン一枚
昼 食パン一枚、ゆで卵、チーズ
夜 野菜炒め、豆ごはん、トマト、ひじき煮、
デザート パルムの苺
運動 6㎞ウォーク、ひなチャンネルの脚痩せ
夏に、友達と遊びに行くときに短パンをはきたい!
まずは6月までに48㎏代で安定できるように頑張る。
自分を大好きになれるようにやれることは、できるようにしよう…
予想以上にスキをいただけて興奮してます!
一日目
身長 154㎝
体重 49,35㎏
太もも 49㎝
ウエスト 65㎝
朝 バナナ、食パン一枚
昼 食パン一枚、ゆで卵、チーズ
夜 野菜炒め、豆ごはん、トマト、ひじき煮、
デザート パルムの苺
運動 6㎞ウォーク、ひなチャンネルの脚痩せ
夏に、友達と遊びに行くときに短パンをはきたい!
まずは6月までに48㎏代で安定できるように頑張る。
自分を大好きになれるようにやれることは、できるようにしよう…