姿に勢い…と書いて、『姿勢』
頭ではわかっていても
実際わかってることなんて
実はほとんどないんじゃないかな…と
思い知らされてるこの数ヶ月です。
51年共にいるこの身体‼︎
自分以外には誰もわかりもしないから
わかってると大勘違いしてしまいますね…
だから毎日毎日
ずーっと観察して
ずーっとわかろうとした
この数ヶ月です。
あ！わかったかも‼︎
と思う日も何度もあったけど
なんか違っていて
やっと‼︎‼︎
わかりたかったことが
体感でわかりました（笑）
体調を崩したおかげさまで
いろいろ変えて
人体実験してますが
『身体が変わるのは3ヶ月！』と
言われてる通り…
ここまでくるのに
3ヶ月以上かかりました。
姿勢という字は
姿に勢いって書きます。
姿に勢い戻ったかな（笑）
ちなみに…
ストレートネックは自分で治せます。
↑
体調の悪さはこれが原因のひとつでした。
この数ヶ月
わかりたかったこと…
●頭の重みを骨盤で感じること‼︎
●背骨の間を広げていく感覚
↑
毎日朝晩ストレッチをし
瞑想をし
ヨガをして
時々…おさんぽしています。
どれも
これも
目的は
頭の重みを骨盤で感じたくて♡でした。
これからも
これはずーっと意識して
生活していきます。
あとは
今月も
イヤーコーニングで整えます♡
公式LINEからも
遠慮なくお問い合わせください。
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