汗を流して気分転換🏃

退職にメドがつき、少し心が落ち着いてきたので、趣味であるジムへ。

身体を動かすと新しいアイデアが浮かんだり、気分転換になる。

私は、エアコン清掃など、プロの掃除屋として働いているので、技術や知識がもちろん大事なんだが、体力が一番大事！
　
だから、ジムでトレーニングしてるのかというと、そうではない。
単に、若い頃から運動神経はないが、身体を鍛えることは好きで、今も続いてる習慣。

今は4月末の退職と5月末の独立開業に向けて、忙しくしている。

次に向かって、様々な準備と共に、心と身体の準備もすすめていきたいです。