ストレスに強くなるためのカギ〜首尾一貫感覚(SOC)とは何か〜
首尾一貫感覚(SOC)とは?3つのカギになる要素
皆さんは映画『ライフイズビューティフル』をご覧になられたことがあるでしょうか。この記事のイラストは映画をイメージしています。この時代を生きた人々の経験を対象としたとある研究結果は、現代社会におけるストレス対処法にも大きなヒントを与えてくれています。
イスラエルの医療社会学者であったアーロン・アントノフスキー(Aaron Antonovsky, 1923-1994)は、SOC(Sense of Coherence:首尾一貫感