統合失調症のお薬のこと

今日はデイケアに一日参加です。
午前中はお散歩。ひたすらセロトニン、ビタミンDのこと考えました。
午後横になるとさらにしんどくなるような気がして。。。。
何がいいのかわかりません。
昨日怖い夢を見ました。ただただ怖かった。
私は3回統合失調症を繰り返しているがお薬は格段に良くなっているという。
それを信じて頑張ります。
皆さまも今日1日が無事過ごせますように。