エストロゲン減少時期から人生の本番

50前後で
エストロゲンの絶対量が
がくーーーんと減ります。

その時の体調の変化が凄い

生活に
時間のゆとりがありすぎると
少し辛いかもしれません

自分らしく
忙しく
多忙な生活を送ることが
症状を和らげてくれると感じます。

人生
先が長い

ゆったりと忙しく
過ごすと
ホルモンの変化に強いです❣️

…

私も
更年期なお年頃です。

よく寝て
よく遊んで
よく働いています。

とにかく
元気です💪

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