Practice of gratitude
"a practice of gratitude is far more profound."
（感謝の実践は、はかり知れないほど奥深い）
感謝の実践は波動を高める、と
意識の学びや実践の中で 私自身が感覚的に何度も体験してきたことを、
｜Socialわにえいご｜のクラスでこんなに心に深く感じることになるとは！…個人的に驚きと感謝の回でした。
７月の｜Socialわにえいご｜は、”Speak Confident English" の Annemarie さんのレッスン動画で、感謝を伝える６つの表現を学びました。
I’m grateful/ thankful.
I appreciate.
I feel blessed.
I count my blessings.
I’m fortunate.
I’m indebted.
参加者のみなさんの理解が明確になるように、
それぞれ表現の違いがわかるようなハンドアウトを作成し、和訳や例文を盛り込みました。
みんなで声に出して例文を音読し、その表現を使って、自分が日頃感じている「感謝の気持ち」を、各々が６つ書き出していきました。
自分が書き出した感謝の表現をグループでシェアしていったのですが、
一人あたり６回、感謝を述べるわけですね、
お互いに聞き合うと、幾度となく感謝の気持ちの流れを感じることになります。そうすると、感謝が重なって あちらこちらで増幅していくのを感じました。
するとどうでしょう。場が 本当に和らいで あたたかい気持ちが広がって、クリアな純粋な気持ちにみんなが包まれて、晴れ晴れとしたゆったりとした微笑みが増していたんです。すばらしいキラキラした気が流れているのを感じました。
伝える道具は英語でしたが、伝える気持ちは「感謝」
英語は道具で、メインメッセージは「感謝」でした。
言葉じゃないなにか、が感じられて とても満たされた気分でした。
いつも写真を撮る側だったので 自分がこんなふうに笑っているとは知らなかった…w
I feel blessed! なぎちゃん
より多くの人が、毎日、感謝をする時間を意図的にとったら、世界はどんなふうに変わるだろう♡
Annemarieさんも動画の中で、
毎日3-5分を感謝の気持ちを書き記す時間にしたり、誰かに手書きで感謝を伝えたりすることを勧めてらっしゃいました。
Never underestimate the power of a handwritten note.
（手書きで伝えるということの影響力を絶対に過小評価しないように。）
さっそく 感謝の手書き英語メッセージを手渡したよ、って報告くれる方もいて！👏👏👏 すぐに実践できる彼女に敬意を贈ります！
わたし自身がひっそりとミラクルを感じた、７月の｜Socialわにえいご｜でした。