身体の維持、その他

みなさん、こんにちわぁ〜

さて、今回は、前回お話していました
身体の維持、栄養以外のお話しから
スタート

それ以外、何が必要なんですか？
質問が来そうですが…

結論からいうと、大きく分けて、
身体を維持する為には、
栄養、その他ふたつあります
それは、感情(喜怒哀楽)と運動です
まずは、感情が身体におよぼす影響について
お話しますね


みなさん、こんな経験はないですか？
これから自分が何かを発表する前に、緊張で心臓がドキドキして、トイレに行きたくなる

いわゆる…お◯◯◯がしたくなるです

なぜ？そーなるのか？考えてみてください
もう分かったと思います

あなたの感情が身体に影響を及ぼすのです
それは、緊張というストレスが、排出のタイミングに影響し……したくなるです

人間の身体を維持するシステムは高性能、細かい事まで、自然にできるようにシステムができています
当然、排出、摂取、消化、吸収に関してもです
しかし、その身体の持ち主のあなたが、
受ける喜怒哀楽の感情が、そのシステムに
良くも悪くも狂いを生じさせます

喜怒哀楽の喜(喜び)、楽(楽しい)
は、逆に身体を良い方向にリセット、パワーアップさせてくれます

しかし、喜怒哀楽の怒(怒り)
哀(悲しみ、不安)は、
身体に対しての影響はマイナスに作用大です

人間の身体は、①栄養摂取②栄養を分解吸収
③それをエネルギーに変えて細胞を再生

このサイクルで身体は維持されています
が、この正常なサイクルに感情、
例えば、喜怒哀楽の哀(悲しみ、不安)が加わると
どうなるでしょう？
①何か精神的ダメージをうける
②食欲が落ちて、栄養を摂取しない、夜も
眠れなくなる
③栄養吸収が落ちる、細胞の再生に影響
④自律神経に影響を及ぼして、不調をきたす
最初は小さな症状も、長引けば、それを皮切りに、様々な病気に発展していきます
⑤その悪循環を理解せず、病院にいき、病名は自律神経◯◯◯◯
そして、薬で治そうとする
病院では、自律神経系の病名も多々ありますが…
その病気の原因は、自律神経が問題なのではなく、
それに影響を及ぼしている感情なのです


実は、この人生RPGゲームにおいて、
身体を維持する上で大事な要素をしめる
割合が高いのが、この感情の管理です

ゲームプレイ中、いかに喜怒哀楽の
怒(怒り)、哀(悲しみ、不安)を無くし、
喜(喜び)、楽(楽しみ)を増やして、身体を活性化しながら、栄養摂取、次回にお話する、運動を含め、自分の身体を管理できるかが、
人生RPGゲームを楽しくクリアするカギになります

もちろん、複雑化したこの現代社会において、否応なく、人間関係その他、様々なストレスが
プレイヤー(あなた)に襲いかかりますが…
身体を持つ前のエネルギー体だった
あなたが、それも込みで、この人生RPGゲームを楽しんでクリアしていけるように計画して来たから大丈夫です

なぜ？そんなストレスみたいな大変な事を…
と言いたくなるかもしれませんが（笑）

身体を持つ前の、あなたは、意識エネルギー体では経験できない事を
身体を持って地球に来る事で、初めて経験できるアドベンチャーゲーム旅行として計画したからです

そのストレスを軽減、もしくは失くす方法も
お話していきますね

それでは今回は、これで…