心を洗ってみたら、「やっぱりね…」と「ズレてる…」の両方がわかった(200字)

2023年6月15日 22:51

なかなか定着しない運動習慣。

きっともう、心の奥底では諦めてるよね、と思ったので
スッキリサッパリしてやる！と心を洗うワークショップで洗ってみた。

諦めてなかった。
え？そうなんだ。

そうなると
自分が続けられる運動はわかっている。
だけど
期待してることがズレていることもわかった。
ここがズレてるから
習慣作りのために見える化していることがズレて
見える化してもモチベーションが上がらない。

ズレを修正して再チャレンジ。

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