寝る時間を早くするチェックポイント（200字)

眠い。 今朝も5時過ぎに起きた。 朝会は早起きのモチベーションに最適だ。 そして 22時ごろには眠い。 だが 寝れない。 noteを書いてないからだ。 この投稿で連続502日目。 すっかり習慣になっているのは喜ばしい。 ただ 惜しむらくは 書く時間がどんどん遅くなっていることだ。 寝る時間を早くするには 夜に用事を残さないことだ。 今のわたしは毎日noteを書くのは定着してきた。 書かないと気になる。 早い時間に書く工夫が必要だ。