迷走神経反射と7号食のこと

2023年5月、飛行機搭乗時に迷走神経反射の症状に襲われた。

若い時から、トイレの排便時に起きたりしていたのも、
調べていくうちに、それも迷走神経反射だと分かった。

迷走神経反射は、普段の生活をするには何も支障がないので、
忘れがちなのだけど、4月から、電車がとかく苦手となってしまった。

現在は、電車に乗るときに一番反応があり、
行ったことがある場所でも、電車を何台も見送っている。
が、不安になってドキドキして血圧が下がるのが過ぎれば、
（つまり不安が過ぎ去れば）何てことなく、乗車していられる。

本当に不思議な症状。

去年は、食べすぎた場合に症状が出ることが多かった。
血圧が下がり、寝転がってもダメだし、
どんな態勢をとっても、だめ。吐くこともできない。
意識失うのでは・・と、不安しかなかった。
これは、７号食のおかげで、
食べすぎるタイミングがかなり減ったので、ずいぶん減った。

ちなみに、ネットで調べたら、副交感神経優位になっているそうなので、
交感神経優位にするために、腕を回したり、体を動かすとよいらしい。

対処療法ではあるが・・・。

それと、4回の7号食のおかげか、1月と2月は1日に2回スムーズな
お便りがきていて、1月と2月は便秘にならなかったので、
迷走神経反射も起きなかった。

なので、私の中では、７号食生活がカギを握っている気がしていて、
今回のこのタイトルを付けてみた。
続報は、迷走神経反射が起きた時？とかその関連になると思うので、
そんなに頻度は高くない・・？かな？

そうそう、船長いわく、迷走神経は、下腹部に集まっているようなので、
便秘と関係あるのもなんか分かるなぁと思ったのでした。