英語を話せるようになる習慣作りの方法
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朝起きて、4時間のうちに アウトプット。
午後は インプット。
夜寝ているうちに脳みそは情報を整理し 定着させるから。
その定着させた情報をアウトプットすることにより、さらに定着を図ることができます。
自分が、前日にインプットした情報を自分がアウトプットすることで整理をし、確認をする作業。
こうすることにより、英語を話せるようになる習慣作りに繋げることができます。
人間の脳は寝ている間に、自分に必要な情報と、そうじゃない情報を選別します。
そしてそれらの情報が必要な情報だと脳が認知するには、この情報は 生命を維持するために必要な情報だという、判断が下った場合脳はそれを覚えておくようにしてくれます。
その情報に、興味関心があること。
ここがポイントで、そうした情報は、脳みそ に定着しやすいです。
例えば フレーズ 一つにしても、ただ読んで
ただ聞く、という インプットの仕方ではなく
自分がそのフレーズを使う必要感を感じてあげると、脳は、その情報を定着しやすくします。
例えば、あなたは1週間後 海外旅行に行くとします。
こんな体験をしたいな、あんな 体験をしたいな。海外旅行 1週間前のあなたは、ワクワクしながら過ごしています。
このレストランに行って、ステーキを食べたいな。
じゃあ、どのようなフレーズを使ったらいいんだろう？
こうしてあなたは、その英語を調べ始めます。
つまり あなたは、ステーキをオーダーするという英語を、1週間後 海外旅行 に行って、ステーキを注文するという、臨場感を1週間前に感じて、わくわくした状態でいるので、その英語を知ること、使うことに、興味関心を持っている状態です。
つまり、その英語を使う必要感のある場面があるということ。
こうした 必要感を感じていると、昨日はそのフレーズを積極的に定着させようとします。
こうした情報を得て、翌日の 起床後、4時間以内に確認をする作業をしてあげる。
オンライン英会話をしていたら、英語のフレーズも必要かのある場面で使ってみるとか、発音の確認を、自分してみる、だとか。
ただ 4時間以内にそうした環境にない方は諦めなければいけないのかと言うとそうではなくて、脳みそにとっては そのようなルーティンがいいという話であって、365日毎回そうではないと英語を話せるような 習慣づくりができないかというわけではありません。
しかし なるべく、朝起きて、脳みそが フレッシュな状態で前日 インプットしたことを、起床後、4時間以内にアウトプットしてあげる、確認してあげる作業を行うと効率的に英語が身につきやすくなるということです。
できるだけ、どのような生活に近づけてあげるだけでも、効果が期待できます。
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