頬粘膜がん 242日目 つゆのあとさき
頬粘膜癌 242日目。
血圧 116-77 mmHg
血糖 - mg/dL （朝食前）
酸素 97 ％
脈拍 73 拍/分
体温 36.6 ℃
体重 69.2 kg
昨日も気温は高かった。夜中も僕が寝ている部屋は25度は超えて27～28度ぐらいあったんじゃないだろうか。この電気料金の高いご時世だが軽くエアコンをかけて寝た。
かようにここ数日は随分と暑い。今朝も目が覚めると既に暑いｗ 温度計は室温が28度を超えていると言っている。なんなんだろうね。今はまだ6月で梅雨のはずなんだが。
”つゆのあとさき”という永井荷風の小説のタイトルが頭の中を通り抜けていく。いやいやいや、まだつゆ終わってないよね？ いや、これはもうつゆって感じではないかなぁなどと思ったり。
そう言えば、フォークシンガーのさだまさしも”つゆのあとさき”ってタイトルの曲を歌っていたなぁ。永井荷風の小説とさだまさしの歌には特に関連性はなさそうなんだが、このタイトルである”つゆのあとさき”という言葉の美しさにどちらも感じ入って使ったのでは無いかと思わなくも無い。
なんだか、聴いた感じは純愛版”高校教師”みたいだ。随分と綺麗に綴られたある種のメルヘンかもしれない。
言葉の意味的な事でいえばつゆのさとさきだから”つゆ”前後の様子ですよぉって事なんだろうが永井荷風の小説はともかくさだまさしの歌に至ってはつゆの歌ですらないｗ ただ僕もこの”つゆのあとさき”という音の響きにはとても美しいものを感じる。
午前中、10時に近づいてこのままゴロゴロしていてはどんどん暑くなるばかりだとウォーキングという名の散歩に出かける。
昨日の夜中はバケツをひっくり返したような雨が降っていた。その影響で川は随分にごっている。
いつもドン・キホーテにばっかり向かっていたのでは飽きてしまうので今日はちょっと別の方向へ足を向ける。ドン・キホーテがちょっと食材を買ったり、模型を見たり、100均に行ったりと暇潰しに丁度いいもんだからついつい足が向いてしまうんだがマンネリぎみだし。
駅前に向かってみようではないかということで。
途中で見つけた医院。だよね？ 医院の看板だけ残して雑貨屋さんになっているらしい。医院の看板や入り口の扉のガラスも古い本を模しているようで素敵だ。
そのまま、中心街の商店街を抜けていく。僕の住んでいる街は昔から水曜日が定休日になっているお店が多く、今日は多くの店が休業している。商店街の中にあった和装小物のお店のショーウィンドウにかわいい猫の置物があった。美味しそうな金魚である。（違うかｗ）
さらに歩いて中心街の真ん中にあるデパート前。ガラスに青空が反射して綺麗ですね。いやぁもう夏みたいな感じなんだけどｗ
のんびりと1時間あまり。平均時速が4.2km/hだとちょっと遅いんだろうけれどこれだけ暑い日だとガンガン歩くと息が上がってちょっとヤバい。このペースで最大BPMが137とはね。もうちょっと肺活量が欲しいな、は欲張りすぎかな。
ウォーキングやランニングあるいは自転車なんかに乗ると、使っているスマートウォッチが自動でGPSの情報や時間や呼吸数を記録してくれる。運動を計測してくれるわけだ。便利なものだ。後でスマホで確認するとスマートウォッチのデータを元に歩行の道程を再現してくれたりする。入院時から使い始めたけれど、万歩計としてはもちろんなんだが、それ以外にも自動でいろいろ計測してくれてとても便利だ。
頭頸部がんになって、健康について数値化したデータをチェックするようになった。毎日の体温と血圧、体重はomoronのbluetooth対応のものをつかって自動で記録している。スマートウォッチで1日の歩数や血中酸素量、歩数や歩行距離、睡眠時間や睡眠時の呼吸の安定度なんかも記録している。記録したから体の調子が良くなるわけではないが、ずっと記録していると乗除に変化していく様子や急な調子の変化がわかるようになる。自分の体の事に関心を持つようになるというのが狙いでもある。
自分の体と向き合うのにはとてもいいアイテムだと思う。
僕はiphoneをずっと使っていて、タブレットもipadを愛用している。本来であるならapple watch をという所なんだろうが全然apple信者ではないからmacも使ってなければapple watch 使いでもない。apple watch めちゃくちゃ高いしねｗ amazfit というメーカーのスマートウォッチを使っているが機能からみてコスパは最高なんじゃないだろうか。appleもgarminもHauweiも高すぎる。あとはこれは完全に好みの問題だが、時計の盤面が円形の奴が良かったので今のものを選んでいる。四角い腕時計はちょっと苦手だったりする。（高校生の頃は四角いカシオのデジタルウォッチが格好いいと思ってたんだけどな）
しばらくはお世話になるよ、相棒。
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今日もいい1日であった。