例年通り、冬に溜め込んでしまったものを燃焼させるべく頑張ってます💦毎朝のウォーキングと筋トレと食事記録で今のところ順調に落ちています。毎年2、3キロの幅なんですけどね。冬はサボって増加、夏にかけて減量😅年々基礎代謝が落ちていくので【維持】がだんだん大変になっていきますね😓