ドラゴン族の秋の健康【ボディ・スキャニング】と不調の攻略法（下半身重視）。

何度もつぶやいてきた健康における秘伝知識。四季がはっきりしている日本（和式＆東洋医学）では「（血行がよくなる）夏秋にしっかり治して、厳しい冬に備える」が養生法の基本となっている。これは内臓や筋肉が中心。つまり、地球人の肉体ほぼ全部である。冬は冬で「神経を整えやすい」などあるが、それは夏秋で骨や筋肉が整っていることが前提である。

そして、今の時期はいわゆる「季節の変わり目」であり、筋肉変位と肺に注意したい。どちらも「湿度が急激に変わるから」であり、俗にいうところの「空気が乾燥しはじめるタイミング」である。

本コラムでは【脳】【首】【ノド】【肩】【心臓】【腰】【坐骨】【足（ハムスト）】【足先】の９つのチェックポイントと健康術を示しておく。主に下半身【腰】【坐骨】【足（ハムスト）】【足先】について詳しく述べる。

では、いこう。