【狙撃系】いつも腰の同じ場所の奥底が痛い方への改善指南。～盲点徒手秘伝：ザ・キャノンボーラー

これから紹介するのは腰回りにおいて「長年、同じ場所」が痛い方、そして痛みが再現できる動作がとれる人を対象としている。場所は、以下の３パターン。

広範囲パターン

ピンポイントパターン❶（右サイド）

ピンポイントパターン❷（左サイド）

横向きでインナーを小刻みに動かして痛み、違和感でれば、まかせろ！

そして、上記のような体制で、腰を細かく動かすとミシミシ、キリキリ、ジンジン、ズンズン、コリコリなどの痛み、刺すようなシビレがある人は効果ある可能性大。

というわけで、キャノンボールの世界にお連れする。
では、いこう。