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朝すっきりと目が覚めて 家族が起きる前に、1人時間を満喫 SNSをチェックして 大好きなボ…
はじめに 第1章 私の鬱の時の過ごし方 ・寝たいなら寝る、動けるなら動く 【コラム①】鬱…
躁寄りになると、怒りの感情やモヤモヤが芽生えたり、たくさんのアイディアがポンポンと思いつ…