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はじめに 第１章 私の鬱の時の過ごし方 ・寝たいなら寝る、動けるなら動く 【コラム①】鬱…
朝すっきりと目が覚めて 家族が起きる前に、１人時間を満喫 ＳＮＳをチェックして 大好きなボ…
今、この本を手に取って読み始めた方は、現在、鬱傾向にある方が多くらっしゃるのではない…
よく「鬱は心の充電期間です」と言われることがあります。 でも、そういわれても、やっ…
鬱になると、どうやってこの状況を抜け出せばいいのか、ちょっとしたパニックになってしまいま…
私はよく、倦怠感から膀胱炎になるのですが、その際に、内科の先生にお薬手帳をお見せします。…
