赤ちゃんトレーニング(食育・運動・睡育)『生後１ヶ月』これだけで十分！

赤ちゃんトレーニング(食育・運動・睡育)は、生まれてからすぐに始めていただけます。これは、ねんねトレーニングだけに特化したものではありません。 赤ちゃんの生活リズムを全体的に調整していきます。
また、トレーニングの全体を説明しております『 赤ちゃんトレーニングについて』をはじめにご覧下さいますと、より分かりやすいと思います。 トレーニング動画もあわせてご覧ください。

注意:予定日より早く出産された場合や、低体重など、出産時の状況により、生まれてすぐには難しい場合があります。できるところから少しずつ無理のないように始めてください。

この時期の赤ちゃんの様子
～ 誕生から生後１ヶ月～

ご出産おめでとうございます！

出産後すぐに始まる育児も、少しずつ慣れていきますので安心してくださいね。まずは、この時期の赤ちゃんはどんな様子なのかを知ることが大切です。ここでは、日中の生活リズムを中心に、トレーニングに必要な赤ちゃんの様子をお伝えします。