418/1000 【備えること】 今週の振り返り - KPTを利用して
先週休んでおいて本当に良かったと思えるような１週間でした。
いやもうさ、どうしてこう... 案件って重なってくるのでしょう？もう少しこう... なだらかにと言いますか... 起伏なくと言いますか...
そう思って早30年ですから、一生こうなんでしょう。
そんな今週のKPTによる振り返り。
KPTとは、
・KEEP：良かったこと（続けること）
・PROBLEM：悪かったこと（やめること）
・TRY：挑戦すること（改善すること）
の略称です。
さて今週はどんな週だったのでしょう。
KEEP:良かったこと
・焦らずに物事に対処できた。今までだったらいきなり沢山の依頼が来た時、焦ってカリカリすることが多かったんだけど、それがあまり無かった。「誰よりも早くできない自分には価値がない」と思っていたんだなあ、と気づきました。
もちろん、無駄に時間をかけることは良くないけれど、かけた時間の分だけぐんと良くなるなら、それを説明した上で妥協点を探る。それに少し慣れてきたのだと思う。
こう書くと、本当に普通のことなんだよね。でも今までの手法には無かったのです。ツールボックスに新たなツールが入った感じで、嬉しい。
PROBLEM：悪かったこと
・聞いてください。太りました... orz。翻訳が嵩んでいた時に運動をせず。少し１段落した先週も運動をせず。そしたら... 1キロ太った... 昨年コロナ痩せした分が...
TRY:挑戦すること
・仕事のペースを守るが少し出来たなら、運動も自分のペースを作れるはず。ってまじでこの体重増加は悔しい！がっちり決めてやることではないけれど、自分が一番心地いい身体でいたいから、その為にできることはしていきたい。
とは言え、今くらいが一番心地いいならそれでもいい。目先の１キロだけを見るのではなく、私がどうありたいかで判断出来れば花丸あげちゃう。
終わりに
私の育ちの故郷の寒波、とうとう日本語でもメディアに載る様になりました。
現地では、ライフラインの切断状態が既に120時間以上続いています。幸い、直接の知り合いは皆無事なようですし、コロナで何も送ってあげることもできないので、私には祈ることしか出来ません。
あとは、自分の備えをしっかりすることくらいです。
20年以上前、レスキューダイバーの資格を取りました。
その中で、「溺れて10mの水底に沈んでいる人をゆっくりと水面まで引き上げ（急に引き上げちゃうと、呼吸器に悪影響が残るのです）、その後水面で人工呼吸をしながら陸まで曳航する」というトレーニングがあるのですが、こっちが溺れると思いました。いや真面目に。
その時の最大の学びは、「バカな真似や無謀なことをした挙句に、レスキューされる様な真似だけはすまい」でした。
だって人を助けるのって、こんなに大変なんだもの。
人工的であれ、自然のものであれ、災害等、どうしようも無い時に助けて貰う場面のことではありません。何しろ生きていれば色々ある。それはお互い様だと思うのです。
でも、無謀なこと（例えば登るべきではない時に山登りに行くとか）をした挙句にレスキューされるのはなるべく避けよう、と思ったのです。
そして、自分で備えられることは、なるべくなるべく備えておこう。
そんなことを改めて思いました。
その一環の昨日のおむすび体験です。
ブルーシートも買っておかなきゃ。２年前の台風の時に売り切れていて、そのままにしちゃったんだ。忘れてた。＃喉元過ぎれば羽毛布団
来週も良い週に。
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