失敗じゃなくて、経験。自分を使って、たくさん実験をする。

前回投稿したのが3週間前。
本当に時間ってあっと言うまだ。

書くってなるときちんと書きたいとか
あれもこれもってなって
書くのに時間がかかってしまう

そうなると、今はやめておこうとか
作業から遠ざかってしまう。

気軽なアウトプット。
その時の気持ちや出来事を気軽に
書いていきたいな。

だから今日は15分タイマーで
書けるところまで書いてみよう。

長く書きたい時もあるし、
短めにサクサクと書きたいときもある。

自分のスタイルを決めすぎずに
その時、その時で臨機応変に、
かたちを変えて行こうと思う。

とりあえず、形にするっていうのが
大切かな。

やってみようと、
思っているだけの時には、
何も経験はないけど、

少しでも行動して、
そこから何かを感じて、
もっとこうしようとか工夫して、
一つの動きが連鎖して、
また別の閃きを生んだり。

自分との向き合い方。
静の時間で学んだこと。
そして、今は同じ一人でも、
少しずつ動の時間になって
刺激が楽しかったりする。

家の中が好きすぎて、
出かけるのが面倒すぎて、
ついつい家にいることが多いけど、

家で足踏み運動するのと、
外にでて足を動かす感覚が違いすぎる。
心地いい疲労感とスッキリする感じ。

昔は、ダイエットの為の散歩で、
1時間、散歩に向き合っていたけど、

今は、目的がないと歩けなくて、
最近はショッピングモール内の
散歩が楽しい。

外食でカロリーは少し多くなるし、
何かと買ってしまうけど、
それでもいいかなって思う。

今は楽しすぎてヘトヘトになるまで
歩き回っているけど、
今はそれで良いって思っている。
久しぶりのことで楽しいのに、
それを抑える必要はないし、

たぶんそのうち落ち着いてきて、
ある程度で帰れるようになるかな。

最初から控えめにしていると、
もっとこうしたかったって
その思いにとらわれるから

今は、全てのことに、全力で、
自分の欲を満たすことを優先。

そうすると欲望が暴走せずに、
きちんと落ち着いていく。

甘い物が食べたい時には、
思い切り食べる。
2個ぐらい食べると当分大丈夫です。
ってなる。

今は洋服を買って着るのが楽しすぎて、
ちょっと暴走ぎみだけど、
ワンシーズン〇着と決めて、
買い物＆着るを楽しみたいな。

失敗じゃなくて、経験。
自分を使って、たくさん実験。
そうやって、行動していきたい。