体が変われば心が変わる

ランニング仲間から素敵な言葉のプレゼント。

体が変われば、心が変わる
心が変われば、景色が変わる
景色が変われば、人生が変わる

まだ人生が変わるところまでの実感はないけれど
走り始めて体が変わってきて、心が安定してきている実感はある。

特に膝に痛みを感じるようになってからは、体の状態を深く観察する習慣ができて、それによって自分の今の状態を知り、無理をしなくなった。
それが結果的に心の安定に繋がっているようだ。

そして今、私が見ている景色は、明らかに１年前の景色とはまるで違う。
この景色をもっともっと広く高く、色鮮やかで気持ちいいものになるように
一歩ずつ進んでいきたい。

そしていつか、人生が変わったと思い返す日が来ることを夢見て。。。