どこかうつ病のせいにしてた

先月から長引いていた喘息の咳も、ステロイドの吸入はしているものの、ようやく治まってきました。

咳が出ない生活…なんて快適なんだと、健康のありがたみを痛感しています。

12月になってから毎日が忙しなく、あっという間に過ぎていきます。

まだお歳暮発送してない…
年賀状用の写真撮らなきゃ(本当は年賀状じまいしたいのですが、夫がダメと言う)…
子ども達のクリスマスプレゼントも買わなきゃ(バレないように隠さなきゃ)…
大掃除とはいかなくても、やっぱり片付けしなきゃ…

などなど、、、
日々の生活にプラスしてのこれらが、なかなか手を付けられずにいます。

片付けと言えば、先日は寝室のプチ大掃除をしました。
もうずっと前からやらなきゃ…と思いながらも後回しになっていた場所です。
私の住んでいる所は、最近急に寒くなってきたので、冬用にモフモフのシーツを敷いたりもしないといけなかったので。

やるまでは気が重かったけど、やはりスッキリ片付いた空間は気持ちが良く。
私の気持ちまでスッキリした感じです。
　
今度は洋服をしまってある部屋(ここもごちゃごちゃしてる…)を片付けようと、意気込んでいます。

私は片付けが苦手です。　
だから、ひとり暮らしをしていた時には、物をなるべく置かないようにして、それなりにキレイな空間を維持していました。　

でも、結婚して家庭があると、子ども達のものをはじめ、どんどん物が増えていくので…本当はマメに片付けをしないといけないんですよね。。

私は今まで、片付けができないのも、他の色々なことも、私自身の問題ではなく、どこかでうつ病のせいにしていました。

『うつ病だから仕方ない』
『うつ病だからできなくてもいい』

うつ病だから…
うつ病だから…

私の中で、こうやって甘えてきた部分も正直あるなと最近思うようになりました。

何かきっかけがあったわけではありません。　
ふと、思ったのです。

もちろん、甘えでない部分もあります。
うつ病だからできなくても仕方のないこともたくさんあると思うからです。
でも、心のどこかで病気のせいにすればどうにかなると思っていた部分があるのも事実です。

主治医が何かと
『自分が変わらないといけないよ。薬飲んで療養しているだけではうつ病は治らない』
と言う理由はこれかな、、と。　

だから、もう少し頑張ろうと思っています。
苦手な片付けも、お散歩も、仕事も、料理も。

こう思えるのは今だけかもしれないけど、明日には気分が落ち込んで「やっぱり無理…」ってなるかもしれないけど、こういう気持ちになれた、気づけたことは、きっと回復へのきっかけになると信じてます。