自分で自分を殺そうとした話

文字通り。
心理的なものではなく、肉体的に。
先日、それを実行する直前までたどり着いた。

この体験を通して、下記のことに気付けた。

・死ぬという意向は、計画的ではなく衝動的
・自殺を止めるセーフティネットは機能してない
・死にたいと思った時は、布団に包まって

前提として、僕は適応障害→うつ病(抑うつ)の診断を受けている。投薬治療を受けている。無職。自傷行為(自分の頭を殴る)を稀にする。直近の