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ダイエット成功から過食嘔吐に手を染めるまで
【ご注意】過食嘔吐にまつわる表現があります。嫌悪感をお持ちの方はご覧にならないことをおすすめします。
一昨年25kgのダイエットに成功した。
が、その反動からだろうか。衝動的に過食することが増えてしまった。
今日はその過程を振り返っていきます。
ストレス発散方法を模索していた時期もともと私のストレス発散といえば、飲食・喫煙・ショッピング。
この3つのうち飲食と喫煙は、ダイエットと禁煙によってそ
原因不明のメンタル不調と、それを＜無難＞にやりすごす術
なんだか体調がおかしい日があった。
胸が締め付けられるような痛み。でも心臓系のそれではなく、メンタル不調によるものだということは明らかだった。それ以上は何もわからない。
心配は何もないはずなのに大事な試験、大勢の前でのプレゼン、締め切りが迫った仕事。
こういったものが控えているとき、胸のあたりがキュッとして落ち着かない感覚はないだろうか。
私を襲ったのはまさにその症状。
我が身を振り返えるが、
危険な生チョコ勉強法
私とチョコレートの話。
小学生だったころ、学校の図書館で見つけた「チョコレートのひみつ」という本。
学研の「まんがでよくわかるシリーズ」のうちの一冊で、チョコレートの歴史から、原材料となるカカオ豆の生態、チョコレートができるまでの過程を追った学習書籍だ。
まんがメインの児童書だったのでサクッと読み終えるボリュームだったのだが、読めば読むほどチョコレートの魅力にハマり、何度も読んだ。
誌面ではロ
大人になって出来なくなったこと
過去に普通に出来ていたことが、いつの間にか出来なくなっていることがある。
いや、「子持ちだからオールで飲めない」とか「得意だったさかあがりが出来ない」とか、そういう環境や肉体の変化によるものではない。
「出来なくなったこと」は2種類に分類できる私にとっての「出来なくなった」には2種類ある。
成長によって出来なくなったこと
ひとつは、成長の過程で「恥ずかしい」という感情を覚えて、社会通念上これ