【妊娠記録】16w〜17w(つわり記録)
遂につわりがほとんど終わった。
終わる前が1番メンタルがしんどくて友達や母に連絡して慰めてもらい、たくさん泣いた。
想像以上につわりが長引いたことにより、吐き気からパニックのような形になってしまい鬱っぽくなってしまった。
心の療養に専念することにしたので日記は一旦ここまでの更新にします。
16w
16w0d、まだ常時薄っすらと気持ち悪い。
水が不味くて飲めなくなって、ずっと薬を飲む時は麦茶で飲んでいたのだが、麦茶がいつもより美味しいと感じるようになった。口まずが少しずつおさまってきたのかもしれない。この日は少し唾液の量が減った気がした。
お昼にはマックをデリバリーして枝豆コーンとチキンマックナゲットを食べることができた。
しばらく吐いてはいない。
16w1d、美容室に行けた。
家から徒歩2分の美容室に当日に電話をして、事情を事前に説明して切ってもらった。
妊娠中のつわりの症状でよだれが止まらないので持参のエチケット袋に唾液を吐き出しながら施術しても大丈夫かということと、シャンプーなしでカットできるか聞いたら両方OKだったので体調がいい時間に伺うことにした。
30分ほど美容師さんとおしゃべりしながら切ることができた。美容師さんは全くつわりもなく、分娩時の痛みもそれほどなかったし、仕事もギリギリまでやっていたということで羨ましいと思うと同時に希望が持ててよかった。
つわりで髪の毛を洗って乾かすのが難しい日があったので、ギリギリ結べる長さに切ってもらえてとても良かった。
家から徒歩2分の場所でなかったら美容室には行けなかったので本当に良かった。
16w2d、昨日から唾液に血が混じってるかな？って思うことがあったけど、この日もあって確信に変わった。口の中が切れている感じはせず、喉から痰のような感じで唾を出すときに血みたいなものが混じっているので食道が荒れてるのかなと思い、内科に電話をした。
一度産科に相談して欲しいとのことで、翌日産科に電話することにした。
夜はパイナップルしか食べれなかった。
16w3d、産科によだれつわりがあることと、ここ2日血が混じっていることがあるということを相談したら、院長先生が電話で問診をして飲める市販薬を調べてくれた。
一旦太田胃酸を飲んで2時間後に電話で再度問診してもらうことになった。効果があるかは正直微妙だが、血は出ていないし、唾液もちょっと減った気がするのでこれで様子を見ることになった。
よだれつわりには人参湯が効くというのを調べていたので、それも飲んでいいのか聞いたら良いとのことだったので飲み始めた。
メンタルが辛くなり、母にLINEをして話を聞いてもらった。
安定期に入ったのにあまりにも体調が悪いままで本当に普通に戻れるか不安で仕方ないと伝えたところ、「大丈夫、戻るよ、お母さんもまだ？まだ？って予定より長かった」と言われて泣いた。
経験者に「普通に戻れるよ」って言ってもらえたことが本当に嬉しかった。ずっと不安だった。安定期に入ったら終わるってどこかで思っていたのに、近くのコンビニに行くのにも躊躇して息切れしたりしていたのでずっとこのままよくならないのではないかと不安に苛まれていた。
16w4d、メンタルが限界になり実家に帰ってつわりが終わるまで療養することになった。これが大正解だった。
この日も朝から気持ち悪くて、もうどうしていいのかわからなくなってしまった。
親友にもLINEをしたがすぐ返事がなく、この日は仕事だった母にもお昼休みに見て欲しいという気持ちで胸中をLINEしてしまった。
実家にいる妹と幸いにも連絡が取れて、この日から実家にしばらく帰ることにした。
親友にも慰めてもらい、お昼休みに母も電話してくれて、夫にも楽になる方法を選びなよと背中を押されて実家に帰って完全につわりが終わるまで療養することに決めた。
夫は在宅で仕事をしているが会議もあるので、常に話し相手にはなることは難しく、自分の昼間の悶々とした辛さをあまり吐き出せずにいて爆発してメンタルが落ちてしまった。
実家に帰ったら妹もいて話し相手が沢山いるので、今のどうしようもない状態をただ話すだけでもメンタルが落ち着くのではないかと思い、帰省を決めた。
家に帰ってからこれまでの不安な胸中をひたすら1日喋っていたら落ち着いた。
夜も吐き気があったがお茶を飲みながら家の中を歩き回って落ち着くまで待ってから寝た。
16w5d、11時台は頭が少し痛いけどそれ以外は調子が良く、久しぶりにラーメン1/4人前食べた。
16w6d、ぶり返しで体調もメンタルもかなりしんどかった。この日は朝からしんどく、何度か泣いた。吐き気はなかなか落ち着かず、薬も沢山飲んでしまった。夜にかけて少し落ち着いたが、頭も洗えず、シャワーのみで夜もなかなか寝付けなかった。15:00ごろには2週間ぶりにトイレに篭ってえずいたが吐けなかった。
17w1d、
朝起きた時点で倦怠感はあったが吐き気は午前中で落ち着いて急にすっきりしてきた。
若干の倦怠感と頭痛はあったが、吐き気がないだけでかなりすっきりした。
よだれはまだ多い。
夜に眠れなくなった。
17w2d、昼間の調子は問題ないが、夜に眠れずパニックになった。
17w3d、1日に2回うっすらとした吐き気からパニックになった。パニックになっている時はつわりと同じくらいつらい。
17w4d、午後から吐き気が全くなく、吐き気に関してはほぼつわおわとなった。あとはよだれだけ。
17w5d、かなり体調がよかった。1日に3回散歩に行けた。
17w6d、朝から気持ちの落ち込みが酷かった。吐き気はほとんどないはずなのに気持ちの落ち込みがつわりと同じくらい辛い。
本格的なつわりの症状は16wまでで、17wからは時々吐き気がある形だった。
よだれつわりは残っているけれど徐々に減って行っている。
つわりがトラウマになって少し体調が悪いとパニックになるようになって、17wからはメンタルとの戦いが始まった。
メンタルクリニックも通っているので今後きちんと治療計画を立てていきたい。
つわりも落ち着いたのでnoteの更新はしばらくお休みしようと思う。
とても辛かったけれど記録として残せたので今後の誰かのためになったらいいな。