最近の鬱

転職した。その前に長めの有休消化があったのだけど、なんか鬱々してた。もったいない。暇だとダメらしい。

たっぷり寝て、少し臨時収入があったので外食多めな生活してた。

実家出てから、こういう風に、しっかり休みがあるのは初めてなので、前職に感謝した。
ちゃんとした会社ってこういうのが良い。

新しい仕事は、人とがっつり話さないからメンタル負担が少ないので良い。
最初だからそれなりにはしんどかったりはしてるけど。

自分の調子、バランス維持の為に、先月から、10年ぶりくらいに昔行ってた心療内科へ月一通っている。

処方される漢方が合っているみたい。

でも今、少し辛い。

さっき本屋で吉川ひなのの本読んでつられてしまってるのもある。

ずっと鬱なんだろうけど、安らぎとか楽しみとか得てみたい。

新しい仕事の緊張とかからきてるのもある。

生きがいってなんなんだろう。

支離滅裂になってしまった。

年々、人が苦手になっていってるような、、

馬に触れたいな。急に。なんかインスピレーション🐎