自分軸にもどる＜最初に＞

『自分軸にもどる』の記事に反応頂きましてありがとうございました！
自分では抽象的な話しなので受け入れてもらえるのか、
これからどう伝えられたらいいのか不安だった為とても嬉しかったです。
まだまだ私も他人軸～(>_<；)笑

まだ読まれてない場合はこちらから読まれることをお勧めします。
『自分軸にもどる』↓

自分軸は身に着けられる技術です。
ですが、残念ながらすぐ効果が実感出来るものではありません。
また、これからスピリチュアル方向強めな話しになっていくと思います。

合わないな…と感じた方は無理せず、私から離れてください。
それでも、あなたにとって必要な情報なら、
必要な時に必要な方が現れます。

これが最初の自分への問いですね（と今決めました/笑）

ただ、これから１人で頑張るのではなく、
私や、この記事を読んでくださってる方がいるんだ！
と思うことで少しでも気軽に挑戦してくださると、とても嬉しいです♪
記事を読んで実践するのはタダですしね(*'▽'*)

それに、
これから私も、この１年間を振り返りながらnoteに書きためていくことで、
もっともっと自分らしくなれる。とワクワクしております✨
一緒にやっていきましょ～！

さて、本編を少し。
私が実践してきたことについて一度洗い出してみました。
それをこれから１つずつ深く話していきたいと思います。

◇セルフラブ
◇良い気分でいる
◇ご飯に集中する
◇自分の好きなことをする
◇何か気になる
◇何を食べたいかひたすら聞く
◇自己対話
◇瞑想
◇散歩

最後まで読んで頂きありがとうございました。