筋トレ始めてました。

1ヶ月程、前から筋トレを始めた。
なぜかというと、タバコ吸いたい欲を筋肉痛で紛らわすため。

元々僕は野球を結構バリバリしていて、
体力には自信があったが、野球から離れて2、3年。
いざ筋トレをしてみると、

筋肉落ちまくってる。

もう、以前はベンチプレスも100kg近くはあげれていたのですが、50kgもあげれない…
なんなら40kgもかろうじて上がるくらい。

完全におじさんの体になっていたんだ…

まだ筋肉痛はその日にくる（笑）
地道に頑張ろう。

#筋トレ #筋肉 #ジム