バセドウ病になりました～日常⑯～野菜断食をして浮腫みを2ｋｇ排出する。
メルカゾール太るの呪文通り？
私も6ｋｇも太ってしまいました。
それも、急に2Kg、間をおいて
急に2Kg、またまた間があって
急に2ｋｇ合計6ｋｇも増えちゃいました。
毎日体重計に乗っているので、
突然ぎょえーっとするのです。
まぁ4ｋｇぐらいは今は病気を
治している最中だし。ま、いっか。
とやり過ごしていたのですが、
6ｋｇとなると体が重すぎる気が。
40代に突入してから2ｋｇ増えたら
やることにしていた野菜断食。
やろう！やらなければ！！
年内に軽くしなければ！
と、気合を入れてやってみました。
予想通り浮腫みだとうまく
落とせるはずなんです。
年内には落としておきたいです。
1～4日目は野菜と果物を好きなだけ。
5日目は野菜と果物＋鶏の胸肉。
6日目は野菜と果物＋豚・牛肉のあっさり部分。
7日目は回復食野菜と果物と玄米ごはん。
野菜であれば好きなだけ食べていいので、
ストレスたまらないかと思いきや、
パンたべたーい、クッキーたべたーい。
ラーメンたべたーい、うどんたべたーい。
おこのみやきたべたーい。
粉・粉・粉をくれーーーー
禁断症状。
グルテンフリーってなんやねん！
と、ちょっと小ばかにしていた私の場合、
どうやら浮腫み太る原因は小麦粉だと
気づきいてしまい、苦しいけど
小麦粉を抜くと浮腫みは落ちます。
小麦粉はお腹いっぱいになるし、
小麦粉を使った食物はほぼ美味しいのです。
野菜断食をしている最中に
食べたいなぁと思うものはほぼ小麦粉。
現代の食生活は小麦粉に支配されています。
普段から食べなければ浮腫まないと
思うのですが、私は小麦粉を断つ
勇気はないもので、太ったら抜く。
ということに自分でルールを決めていました。
バセドウ病発覚前後は何を
どれだけ食べてもやせていたので、
すっかり苦労を忘れていたのですが、
いざ復活です。がんばりました。
1週間後、2ｋｇ減っていました。
内臓や下半身のいらない水分抜けました。
内臓のトレーニングでもあるので、
終わった後はしばらく何を食べても
浮腫まなくなるので体も楽です。
頑張ってよかったー！
とりあえず、今のところバセドウ病
発覚から4ｋｇUPに戻せました。
6ｋｇ増えると膝が少し痛かった・・。
膝の痛みも消えたのでヨシとします。
病気が治るまでは痩せすぎず
浮腫み過ぎずで調整していこう！
調整できるといいんですけど・・・。
病気って予想外のことが起こるので
先のことはわからないですよね。
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