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高橋先生のヨガコラム

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Doのヨガインストラクターである高橋先生に週2回ほどの頻度でヨガに関するショートコラムを投稿いただきます。
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#運動不足解消

夏におすすめ!ミニレッスンをご紹介🌈

思いっきり運動不足解消したい方、シェイプ/代謝UPしたい方、筋力向上したい方おすすめの、ミ…

武川未央
6か月前
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アクティブに体を動かしたい方オススメのミニヨガ🧘‍♂️

関東雪がたくさん降りましたね⛄️ こんな日だからこそお家で体を動かそう✊🔥 思いっきり運…

武川未央
1年前
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