ストレス解消のためにやること

この歳になるとつくづく思います。

無理や。ストレス解消のためには寝ないと、余計ストレスたまる。

その場では気分がいいんですよね。ストレス解消のための行動って。

ただ、体力を消耗して余裕がなくなって、後日疲れた状態でストレスを生み出す場所に飛び込んでいくから、余計にストレスが溜まっていく。

心と体は切り離せないなあと思います。

どっちが先というのは言えないけど、心を回復するために体を犠牲にするのは、さすがにもう無理です。

ストレスに関係なく、酒が翌日に残るようになってきたなあ。

いや、前から残っていたけど、気にせず動き回れただけか。