自分の体質はご存知ですか?
こんばんわ。diet womanカミアです。
今回は『体質』についてお伝えしようと
思います。
『体質』といっても色んな種類、事にいえますね。
例えば、アレルギー体質、冷え性、敏感肌等...
私の体質は、アレルギー体質で、末端冷え性で
浮腫みがひどく、代謝が悪い、平熱が低い、
低血圧、筋肉量が少ない...等かなり痩せづらい
体質です。
(痩せるのに関係のない体質も入ってますが)
これは、前にもお伝えした高校生の時から
無理なダイエットをしたせいで、筋肉と
代謝が落ちたと