１２月１４日　誕生日パーティー

今日はお泊りなので体重のみで。
体重85.8キロ

朝食　プロテイン４０グラム

昼食　ピザ　寿司　唐揚げ　ケーキ

夕食　うどん　プロテイン２０グラム

今日は娘の誕生日パーティーやりました。本当の誕生日は２５日クリスマスだが、実家が離れているので少し早めの誕生日。
朝はプロテインで変わらず、昼は気にせず食べちゃいました。
ケーキの生クリームとイチゴ美味しかった！
かなり食べたので夕食はうどん少々で終わり、プロテインを少し摂取。