11月12日 5 とら 2019年11月12日 17:37 夕食前体重 87.2キロ体脂肪率 33%今日は会社の決起集会でしゃぶしゃぶを食べるので参考までに食べる前と後の記録。 ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #日記 #ダイエット #記録 #プロテイン #飲むだけ 5