スリムな女性たちのライフスタイルの秘訣

スリムな女性たちのライフスタイルの秘訣

スリムな人って…
なんか生活が整ってる気がしませんか❓

例えばです。

✅キレイに掃除されたピカピカのお部屋。
気持ちいいですよね❓

ホテルとかに泊まると、まさしくそんな気分…

「はぁ〜❤️」なんて…
深呼吸したりして。

空気までも新鮮で「生き返る感じ」
気持ちも上がります。

✅バタバタ、ガチャガチャした1日ではなく

程よくいいペースで進んでいき
ゆとりがあって、豊かさを感じる日常。

「こんな毎日が好き」と、改めて感じたり。

ホッと一息入れる時間さえ
大切なひと時に思えます。

✅パートナーとも

2人のペースでやり方で…
適当な距離感も感じつつ、自由度もある。

円満で満たされたパートナーシップ。

さて質問です。

今、書きました
日常での1シーン。

夢のような光景に思えてしまいますが…

✅マークの状態の時、
体はどのような反応をするでしょう❓

絶対にいい反応を起こしてくれそう…
そんな気がしませんか❓

リラックス出来ていると
自律神経のバランスも整い

ストレスホルモンが分泌されるはずもなく…

体の巡りは穏やかで安定している…。

こんな感じは想像できますよね❓

この状態では太れない

心、穏やかに生活できたら❓
あなたの好きな状態で生活できたら❓

食べすぎたり、
甘いものを欲したり、
テキトーなもので食事を済ませたり…

しようと思うでしょうか❓

痩せる方法ばかりに目を向けないで…

痩せる方法ばかり
目を向けていては

心の状態は割と無視しがちです。

頭の中は
「痩せたい」「痩せたい」

痩せる方法を実践することに
重きを置いてしまうので

自分の気持ちなのに
何を感じているのか気付きません。

どちらが正解という訳ではありません。

①心穏やかに生活した方が
痩せそうな気がする

②ガッツリきっちり、やることはやる
やらないと気が済まない

または不安だ…

①の方も②の方もおられると思います。

もし仮に

あなたが②のタイプで
結果が出ていないとしたら❓

一度、方向転換してみましょう。

心穏やかに生活してみませんか❓

お金はかかりません。

もう一度上の✅マークのところに
戻ってみてください。

✅キレイに掃除されたピカピカのお部屋・・・（略）
✅バタバタ、ガチャガチャした1日ではなく・・・（略）
✅パートナーとも・・・（略）

どれもお金なんてかかりません。
やろうと思えば明日にでも出来ます。

ただ生活全般を
整えないと出来ません。

我慢もしなくていいし
辛くもありません。

もしこれで痩せたら⁉️

さて、この後に来る
あなたの未来を想像してみてください。

人は頭に浮かんだことしか
実現できないと言います。

しばし…
想像するお時間をとってみませんか❓

あなたの未来のために…。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

これからも
あなたのお役に立てるような記事を
投稿していきますので

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めちゃくちゃ喜びます。

また書いていきますね。
おぎゅう。

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