【ダイエットは頑張らない説】が有効な理由

【ダイエットは頑張らない説】が有効な理由

このnoteでは
【ダイエットを頑張らない】【頑張らないダイエット】

この2点についてお伝えしています。

普通に考えると

【ダイエットとは頑張るもの】という
常識みたいなもの…

ありませんか❓

【頑張ったら痩せる】
【ガンバって痩せる】

こんな考え方が蔓延していますよね。

しかし、周りを見てみると
うまくいっていない人の方が多いという…

なんとも悩ましい現状です。

一般論として
私たちが知っているのは

「失敗したらなぜ失敗したのか？」
この原因を考えよ…

と言われています。

そこで…だいたい
こう思いません❓

「考えろって言われても…」

ここで一旦、尻込み❓
後ずさり❓

してしまいます。

「考えろ…」と言われたら　↑↑↑
先ほどのような思いが出てきます。

考えろと言われたら
【難しく考えないといけない】という思い込み

これを手放してみてください。

難しく考えなくてもいいパターンもある。

世の中には
自分が知らなかった考え方って
いっぱいあります。

もちろん私にもあります。

だからこそ毎日が面白い❗️

難しく考えないといけない訳でもなく

「難しく考えないといけない」
とも言われてないですよね。

こう考えると答えはすぐに出てきます。

ダイエットを頑張ったけど
痩せなかった。

頑張って痩せなかった。
↑↑↑
これが原因だとしたら
ここを直せばいいのです。

そうすればうまくいきます。

考え方はこうです。

ダイエットしても痩せない
↓↓↓
痩せない原因を考えろ
↓↓↓
難しく考えてしまった
↓↓↓
難しく考えないといけないという考え方を手放す
↓↓↓

頑張って痩せなかったんだったら
頑張らなくても痩せる。

【ダイエットは頑張らない】
【頑張らないダイエット】

あなたは頑張っていませんか❓
いかがでしょう❓

最後まで読んでいただきありがとうございます。

これからも
あなたのお役に立てるような記事を
投稿していきますので

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めちゃくちゃ喜びます。

また書いていきますね。
おぎゅう。

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