20分HIIT 45回目
ミトコンドリアが活性化してる！
どうも僕です！
カロリー1800kcalで運動してれば痩せるかなぁって思ってたけど、あんまり痩せない。
なかやまきんに君の動画をみたら、自分と同じ身長ぐらい、そして筋肉も多いのに1200kcalで過ごしていた。
はっ！！
1800kcalはカロリー取り過ぎなんじゃ？？
そういえばお腹空いてないもんなぁｗ
これからはもうちょっとカロリーを落としていくと決意！
ミトコンドリアが活性化してる！
どうも僕です！
カロリー1800kcalで運動してれば痩せるかなぁって思ってたけど、あんまり痩せない。
なかやまきんに君の動画をみたら、自分と同じ身長ぐらい、そして筋肉も多いのに1200kcalで過ごしていた。
はっ！！
1800kcalはカロリー取り過ぎなんじゃ？？
そういえばお腹空いてないもんなぁｗ
これからはもうちょっとカロリーを落としていくと決意！