日本人の健康を守る1番の方法

まずはこの言葉を知る必要があります。

メタボリックドミノとは？

これは、メタボリックシンドロームやその関連疾患が次々と連鎖的に悪化していく現象を指します。

1つの健康問題が引き金となり、次々と他の病気を引き起こしてしまうのです。

まるでドミノが倒れるように、健康が悪化していく様子を表しています。

メタボリックドミノの流れ

1. 肥満や内臓脂肪の増加
メタボリックシンドロームの始まりは、肥満や内臓脂肪の蓄積です。内臓脂肪が増えると、体内で炎症が起きたり、ホルモンバランスが乱れたりします。

2. インスリン抵抗性の発生
内臓脂肪が増えると、インスリンがうまく働かなくなり、血糖値が上昇します。これが続くと、2型糖尿病のリスクが高まります。

3. 高血圧の悪化
内臓脂肪が増えると、血圧が高くなりやすく、高血圧を引き起こします。高血圧は、心臓や腎臓に大きな負担をかけます。

4. 動脈硬化の進行
高血糖や高血圧が続くと、血管が傷つきやすくなり、動脈硬化が進行します。これが進むと、心筋梗塞や脳梗塞のリスクが高まります。

5. 脂質異常症の悪化
メタボリックシンドロームでは、コレステロールや中性脂肪の異常が生じ、動脈硬化がさらに進行します。

メタボリックドミノが引き起こす病気

メタボリックドミノが進行すると、以下の病気が起こる可能性が高くなります：

• 心筋梗塞や脳梗塞などの心血管疾患
• 2型糖尿病や高血糖
• 高血圧
• 脂質異常症
• 腎臓病
• 認知症や脳卒中などの脳の健康問題


まとめ

メタボリックドミノは、肥満から始まり、次々と病気を引き起こす連鎖反応です。

日本では
これを解決する方法が見つかってません。

でも一部の人達だけ
それを知っています。

これ以上言うと
ブログを消されてしまうので
ひかえさせていただきます。