2021年確実に理想の体型を手に入れる【魔法の質問】
明けましておめでとうございます！
今年もどうぞよろしくお願いします✨
今回の投稿では、
2021年あなたが絶対に
理想の身体を手に入れるために
【魔法の質問】を
伝授したいと思います😍
2021年のあなたの
目標は何ですか？
✔今年の夏こそビキニが
着れるようにお腹のお肉を
削ぎ落としたい。
✔スキニーを履きこなすために
太ももの間に隙間を作りたい。
✔今年こそ理想の体型になって
自分に自信を持ちたい。
年始ということもあって、
様々な目標を立てると思います。
アメリカの統計学の研究所によると、
実に45％の人が年始に目標を
掲げるとのこと。
しかし、その中で実際に
目標を達成できるのは
たったの8％。
あなたはその8％に入る
自信はありますか？
まあ、人間って
言い訳の天才なので。
ダイエットしない、
できない言い訳って
無限に出てしますよね。
そんなやる気が出ない
タイミングが
この2020年も
沢山出てくると思います。
どれだけ今やる気があっても、
友達とご飯に行ったときや
スタバの新作が出たときに
つい誘惑に負けてしまったり
今日は雨が降っているから
ランニングはやめておこう。
そういってズルズルと
運動をサボってしまったり。
そんなやる気が出ないときに
自分自身にこの質問を
してみてください。
言い訳を繰り返して
ダイエットが続かず半年経過。
7月になり、
遂に薄着の季節到来。
そんなとき、
なんとあなたは半年間
過去に戻れる力を手に入れました。
あなたは半年後に
戻りますか？
はいって答えたあなた。
今その半年前の1月に
戻ってきました。
さあ、あなたは
何をしますか？
是非この質問を
誘惑に負けそうになったとき
自分自身にしてあげて
くださいね😊
もし今年こそ
絶対自分を好きになれる
体型になりたいって思っているけど
何から始めたらいいのか
わからないって方は
こちらに私が計−9kg痩せた経験と
管理栄養士としての知識を詰め込んだ
ダイエット法をまとめたので
是非ご覧ください✨
それでは、また。
管理栄養士mou
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