夏バテの正体

暑い盛りに「夏バテだ」といってる人を時々見かけるが…

夏バテは、暑い時期にしっかり栄養と休息をとらず
あっさりした物や冷たい物を食べ過ぎたり、
クーラーの効いた場所に入り浸ったって過ごした身体が

秋に向かい気温が下がり始めた日々に、身体が
蓄積された疲労により不調を感じる現象をいいます。

暑いから、ではありません。

気候が変わる時期に体調を崩すことの無いよう

まさに８月も終わろうかという今のうちに、

体調を整える食生活を送ってほしものです。

ですが・・・

何より、その暑さ対策は
体脂肪率を落とす事によって
解決できると言ったら信じられますか？

筆者は体脂肪率７〜８％
もちろん、30℃越えなんて暑くもなんともない

猛暑日と言われる35℃の日でさえ、昼間はクーラーなしでも可

本当に寝苦しい夜だけエアコンの世話になる。

ひと月の電気代は1000円程度

体脂肪率ひと桁は、かくも快適！

ぜひ体感していただきたいものです。