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100日で10kg痩せるアラサー会社員のダイエット日記

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万年ダイエットとリバウンドを繰り返しているアラサー会社員。今年で30歳になる節目です。このままではいかん。と、重い腰を再び上げて、100日で-10kg目指してダイエットをします。…
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#金曜日

余裕がない自分よ、落ち着けと思う日には / 100日ダイエット DAY7

余裕がない自分よ、落ち着けと思う日には / 100日ダイエット DAY7

夜に日記を書くとついネガティブなことが増えちゃう。ああ、明日仕事に行きたくない。なにもかもを放り出したくなってしまう。

別に大きな失敗をしたわけではないんだけど、やらなきゃいけないことが少しづつやりきれてなくて、少しずつ歯車がズレていくような、そんな悪い感覚になる。

私はだいたいもう放り投げてしまいたくなるとズルをする。自分のミスを隠すように。正直でいられなくなる。溜め込んでおかなくなる。

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