【10名限定・無料特典付】あなたが変わる1時間

あなたの生活、もしかしてこういう状況ではないですか？

学生時代と見違えるほど、太ってしまった。
テレワークで身体を動かす機会が減ったり、食生活が外食・コンビニ弁当等中心な生活を送っているのではないでしょうか。

私もそうでした。当時、社会人3年目。
体重は92kg、体脂肪率24%。学生時代は75kg前後だったため、17kgの増量。

社会人になってから全く自炊はせず、外食とコンビニ弁当の日々。
外食の定番は松屋で牛丼大盛り。コンビニでは唐揚げ弁当やホットスナックを買いがちな食生活をしていました。
また、大の甘いもの好きでよく間食で板チョコ等を食べておりました。

何度かジムに入会するも、長続きはせず、というような状態でした。
※通わなくなりつつも、退会作業が面倒で、2~3か月分の月額費を払ってました。本当に無駄でした。

ダイエットを本当にしたいのであれば、重要なことは3つです。
①自分のダイエット進捗を発信し続ける（誰かに見続けられる環境）
②食事改善
③定期的な運動の機会

この３つが出来れば、必ず痩せる事が可能です。

当時の私は、大手のパーソナルジムに入会。約30万円払って、上記３点を3か月、続けました。

結果、92kg　体脂肪率24%→75kg体脂肪率13%と減量に成功。
筋トレの方法や食事管理についてアドバイス頂きましたが、成功した一番のポイントは習慣化。
これが全てです。
トレーナーの方に逐一自分の状況を報告し、改善していく行動が成功要因だったと思います。

まずは自分を一歩変えていくきっかけを作りませんか？
そのきっかけとなる1時間の面談をさせていただきます。

＜1時間の面談内容：500円＞
・大手パーソナルジムに通っていた体験談の共有
・事前アンケートを元にしたあなたの生活パターン・食生活のヒアリング
└当日、よりあなたに合ったサポートをするため、5分で完了する事前アンケートにお答え頂きます。
・パーソナルトレーニング＋独学で得た食生活のノウハウ、運動の習慣化ノウハウをお伝えします。

＜先着10名限定・無料特典＞
「面談日より1週間、オンラインにて食生活・運動の習慣化をサポート」。
具体的には1週間毎日、食事内容・運動実施内容を私に送っていただき、毎日アドバイスさせていただきます。

＜こんな方におすすめ＞
・大手パーソナルジムへの入会を検討している
・ダイエットを始めるにも中々腰が重く、始められていない
・ジムの月額費払ってるけど正直、ほぼ行けてない

あなたが変わる一つのきっかけを作れたらと思っております。
行動しないと変われない。でも人は怠惰です。変化することには正直、すごいエネルギーが必要です。

今、行動して変わり、自分に自信が持てる夏を過ごしませんか？

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＜購入後の流れ＞
面談日程の調整→当日面談のURL(zoom)を送付→面談実施