マジか！！！
おはようございます！
昨夜は、、、１年ぶり、、、いや、それ以上か、、、？
お酒を飲むこと無く過ごすことが出来ましたー✨✨✨✨
そして、朝。体重測定。
60.5kg
マジか！！
昨日は、
朝
白湯、ヨーグルト、ブラックコーヒー
昼
肉じゃが、卵焼き、ブロッコリー、あと忘れた。(夕飯の残り物。ご飯無し)
夜
魔女スープ＋ささみ2本
これに、はと麦茶、水、ブラックコーヒをチマチマ飲んでました。
まさかの1.3kg減！！！
しかし、、、自分が毎日どんだけ飲んでたんだよ、、と反省もしました。
だって、、、毎日ビール350mlを5～6本。＋缶チューハイ1～2本。
こんな生活じゃそりゃ太るわ。。。
反省。
しかし、今まで酒の力で寝ていた部分もあり、夜はなかなか寝付けず😅
今日も飲まないように頑張るぞ！
そして、明日の朝には60kg、もしくは59.8kgくらいになってるといいなぁ✨✨✨
いや、分かってるのよ。体重ではなく見た目重視のがよいと。しかし、、、見た目なんてそんなすぐに変わらない。自分がいかにダメな人間か分かってはいる。なので、まずは目で見て分かる結果が欲しい‼️そこでようやく本気でダイエットに挑める気がする、、、。
帰ってからバタバタと家事やらなきゃでなかなか運動できない。(←完全に言い訳)
なので、職場で無駄に動き回るぞー💪